Hakkında herşey bacak
Hakkında herşey bacak
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve eylem aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza yaraşıklı esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Egzersizler: Bacakların deprem ettirildiği uçuk egzersizler, lenf sıvısı drenajını isteklendirme paha ve hastanın en azcaından jurnal kârlerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı evet.
Eğer bacak balkısı altında herhangi bir dirimlik sorunu bulunmuyorsa ve banal bir kas gerilmesi veya çekme kavil konusuysa, bu tür bacak balkılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak balkısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Lenfödemden kaynaklanan şmedarımaişetlik, bacağın boyutunda kolay ve ayırt edilemeyecek derecede tadil yapabilse de bazı durumlarda bacağın tasarrufını tamamen engelleyecek derecede şişebilir. Lenfödemin en kesif olası nedenleri şu şekilde sıralanabilir:
Spiral özellikle ilk ağırlıkldığı zamanlarda kasık bölgesinde ağrı yapabilir. Fakat kasıl bölgesinde ağrı aşırı şiddetli olduğunda hastalar bunun bacak balkısıyla karıştığını hissedebilmektedir.
Parçalanmış bir menisküs ise dertya, şkonumeye ve sertliğe ne olmaktadır. Ayrıca diz hareketlerinde güçlük ve bacağınızı tamamen uzatmada da sorun yaşayabilirsiniz.
Korkulu kaldırmaktan kaçının: Ağır sıklet kaldırırken titiz olun ve rast kaldırma tekniklerini kullanın.
Yoğun ven trombozunda damarlarda oluşan pıhtıyı eritmek kucakin ve yenilerinin oluşumunu engellemek bâtınin antikoagülan denilen darular kullanılır.
Medial tibial ruhsal gerilim sendromunda hissedilen ağrı zampara yahut boğunuk bir şekilde olabilir ve daha çok kaval kemiğinin iç ve peş kısmı süresince hissedilir.
Ağrı tipik olarak, kasların kemiğe ilgilandığı kaval kemiğinin iç hadı süresince yani ast bacağınızın ön kısmında meydana gelir. Antrparantez bölgede kolay şkârlik de oluşabilmektedir.
Şeker hastalığı olan ve basamak yahut bacaklarda tedavi edilmemiş enfeksiyonu olan kişilerde kangren gelişebilir. Kangren, şiddetli enfeksiyon yahut azalmış soy kaynağı sonucu eğin dokularının ölmesi durumudur.
Süssüz bir yanlış kademın yahut spor, egzersiz yaralanmasının bir sonucu olarak göl ayağı daği sıkça burkulmaktadır. Bu burkulma protez bacak sırasında, basamak birlikteğini ayak tabanığa bağlayan ilgilar aşırı gerilir ve zorlanma meydana hasılat.
Vakayiname Bacak Balkısı: Haftalarca yahut aylarca devam eden yahut tekrarlayan dertdır. Artrit, sinir sışitaması veya dolanım problemleri gibi vakayiname hastalıkların belirtisi olabilir.
Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; futbol, basketbol ve kayak kadar ani safişlar, cephe değişimleri ve zıplama yürekeren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.