HAKKıNDA HERşEY BACAK

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve eylem aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza yaraşıklı esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Egzersizler: Bacakların deprem ettirildiği uçuk egzersizler, lenf sıvısı

Lomber spinal stenoz, kasaba bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Sinir sıkışması umumiyetle bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu kadar durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, kompetan bir do